鈴鹿市西条にあるエステサロン　CPサロン・キャンディポップで毛穴・黒ずみなど気になるお肌の大掃除実施中。

今朝も冷え込みましたね。
だんだん、朝お布団から出るのが嫌になってきましたね。
皆さんも、同じでは・・・？

もちろん、夜も冷えて、温かい食べ物や飲み物が美味しくなってきました。

そんな寒い夜におすすめなのがココアなんですって

それでは、そのメリットをお教えしますね。

１・生活習慣病を防ぐ
　　　１杯のココアには、高血圧・動脈硬化などを予防する”エピカテキン”などの体にいい物質
　　　　が多量に含まれているそうです。

　　　　ホットココアを飲むことで体内から若々しくなれるんですね。

２・アンチオキシダントがたっぷり
　　　アンチオキシダント（抗酸化物質）が、ワインの２倍、緑茶の３倍
　　　老化だけでなく、高血圧・動脈硬化等の成人病やガンからも私たちを守ってくれる大切な
　　　要素がたっぷり含まれています。

　　　最大限の効果を出すには、ココアはカカオが多く糖分の少ない物がおすすめです。

３・血液の循環を助ける
　　　ホットココアに含まれる物質”フラボノイド”は、血液中に存在する”一酸化窒素”を処理する
　　　助けをして、血液の循環をよくしてくれるそうです。

　　　おまけにフラボノイドは血液中の血小板が凝固するのを予防してくれるとか・・・
　　　本当にいいことばかりですね。

４・頭がクリアになる
　　　「頭がぼ～っとして考えられない…」そんな時にもホットココアは、効果抜群。
　　　血液の循環が改善すると、頭への血流もよくなり、思考がクリアになるとか・・・
　　　これが、認知症の治療に効果があるのではと研究が進められているんですよ。


これを読んだら、ココア飲みたくなりませんか？
私は、休憩中に１杯飲んじゃいました